Як ходити на підборах?

 



 

Як навчитися ходити на каблуках? Як вибрати взуття на високому каблуці? Чому ходити на підборах шкідливо?

 
Напевно, у багатьох дівчат є хоч одна пара взуття на високому каблуці. Але не всі володарки вміють на них ходити. Все-таки, це не так просто, як здається, коли дивишся на дівчину, яка впевненим кроком йде по вулиці. Відразу виникає питання: "Як ходити на каблуках?". У цій статті спробуємо дати поради для початківців, але, і більш досвідчені жінки напевно подчерпнуть щось нове.

Теорія і практика ходьби на каблуках

Якщо Ви хочете навчитися ходити на каблуках, то не варто починати відразу з височенних шпильок, спробуйте спочатку невисокий (6-8 см) товстий каблук, а то й на "танкетці", з високою підошвою, яка виглядає як шпилька. Поступово, можна нарощувати висоту і зменшувати товщину каблука.

 

Як ходити на каблуках?

Однією з причин, по якій багато дівчат дуже кострубато ходять на підборах, є слабкість ножних м'язів. Не лінуйтеся їх зміцнювати. Найкраща вправа - ходьба пішки.

Вчитися ходити на підборах найкраще восени, у чоботях. Взуття, яке фіксує гомілку, добре допомагає рівно триматися на підборах. А якщо до осені ще далеко, ходіть по будинку. Там, як кажуть, і стіни допомагають.
Ще одним важливим фактором для ходьби на каблуках є зручність взуття. Якщо кросівки і тапочки можна купувати абияк, брати на розмір більше або менше, то з взуттям на підборах так чинити не можна. Воно повиннеа ідеально підходити під Ваш розмір. Коли купуєте його, ретельно приміряйте, воно повинно сидіти дуже зручно, а при ходьбі не повинно відчуватися ніякого дискомфорту.

А тепер - естетичні поради, як ходити на підборах.

Тримайте спину прямо, так Ваш живіт втягнеться і ходити буде зручніше.
Не згинайте коліна, це виглядає смішно і незграбно.
Чи не напружуйте ноги, пробуйте триматися за рахунок м'язів в області живота.
Якщо руки у Вас нічим не зайняті, намагайтеся тримати їх розслаблено, але й не змушуйте бовтатися.

Обговоримо кілька негативних моментів ходіння на підборах.

1) Постійна ходьба на високих підборах сильно деформують передню частину стопи.
2) Ахіллово сухожилля (п'ята-литкові м'язи), через підбори робиться негнучким. Висока ймовірність його розриву, а це дуже серйозна травма.
3) Псується постава, висока ймовірність защемлення хребців, і грижі як слідства. Починає боліти шия.
Ну і, звичайно, падаючи з 12 сантиметрового каблука, ймовірність зламати собі що-небудь набагато вище, ніж із звичайною взуттям.

Звичайно, якщо Ви одягаєте підбори тільки на свята, то ймовірність вищепереліченого дуже мала.

 

 

Модний хіт: комерці з бісеру
  • Як і з чим носити комерці
  • Як красиво зав'язати шарф
  • Цветотип зовнішності
  • Як вибрати костюм на 1 вересня для хлопчика
  • Як вибрати плаття
  • Як візуально зменшити груди
  • Як вибрати оправу для окулярів
  • Як шнуровати кеди?
  • Як зробити дірки на джинсах
  • Як розтягнути джинси
  • Як визначитирозмір джинсів
  • Як скласти сорочку
  • Як зав'язати жіночу краватку
  •