Чому після пологів випадає волосся?

 

Часто молоді мами скаржаться, що після народження дитини волосся стали гірше, ніж до вагітності. Насправді, це не завжди так: швидше за все, за час вагітності жінка встигла звикнути до тяжких, густим і красивим волоссю, забувши, які вони були до цього. І коли після випадання цих волосся виростають більш тонкі, пухнасті і легкі, вона робить висновок, що волосся стали гірше.

Проте виникають ситуації, коли волосся дійсно починають сильно випадати. Однією з найбільш поширених причин погіршення стану волосся і їх випадання у молодої мами є зміна гормонального фону організму.

Проходить 3-4 місяці після народження дитини, і жінка раптом починає помічати, якими ламкими, сухими і слабкими стали її волосся. У цей період інтенсивність випадання волосся може збільшитися в два рази. Але, на щастя, пройде ще місяці три, і гормональний фон стабілізується, а нестримне випадання волосся припиниться. І до речі, якщо ви годуєте свого малюка грудьми, то ця неприємність може обійти вас стороною.

Крім того, випадання волосся після пологів може бути обумовлено порушеннями балансу вітамінів і мінералів в організмі молодої мами. Адже в процесі вагітності і потім вигодовування дитини грудьми жінка втрачає багато важливих мікроелементів, для відновлення яких знадобляться не тільки правильне харчування і спокій, а й час.

Ще одна причина випадання волосся в цей період - стрес і депресивний стан, в якому перебуває більшість молодих мам в перші місяці після народження дитини. Хронічний недосип, втому, незвична відповідальність, різка зміна власного становища в сім'ї - все це може сильно відбиватися на психічному і фізіологічному здоров'я жінки.

Дуже часто стикаються з проблемою випадіння волосся жінки, яким робили кесарів розтин. Причина - наркоз, вплив якого на організм може зберігатися ще близько півроку після операції.

І якщо ви після пологів страждаєте від надмірного випадання волосся, необхідно цю проблему вирішувати. Волосся потрібно зміцнювати і одночасно стимулювати зростання нових. Втім, починати проводити зміцнюючі процедури можна ще в процесі вагітності, щоб захистити себе від цієї проблеми в майбутньому. Так що не втрачайте часу!

Готуйте живлячі і зміцнюючі маски з натуральних продуктів:

Наприклад, змішайте трохи рідкого меду, один яєчний жовток і чайну ложку коньяку і нанесіть цю суміш на волосся на 15-20 хвилин. Після нанесення маски на голову потрібно надіти спеціальну шапочку для душу, а потім обмотати махровим рушником.

Можна втирати в шкіру голови касторову або реп'яхову олію - це гарантовано зміцнить цибулини волосся, поверне їм блиск і силу.

Ви можете, звичайно, почати застосовувати спеціальні вітамінні комплекси для молодих мам, щоб зміцнити волосся зсередини. Однак не забувайте і про необхідність правильного харчування - обов'язково їжте моркву, волоські горіхи, включіть в свій раціон сметану і достатня кількість рослинної олії. Все це допоможе відновити баланс мікроелементів природним чином, не витрачаючи гроші на дорогі вітаміни.

Не забувайте їсти також салат з морської капусти та інші продукти, що містять йод. А от від солоної їжі, копченої, гострої або насиченою консервантами краще відмовитися (втім, харчуватися подібним чином жінці, яка годує дитину грудьми, в будь-якому випадку, не можна).

У післяпологовий період рекомендується регулярно робити собі масаж голови. Це зовсім не складно - потрібно просто масажувати скроневі частини, тім'яну і потиличну області подушечками пальців (круговими рухами) протягом хоча б 10 хвилин.

Практика показує, що випадіння волосся спостерігається практично у кожної жінки після пологів. Явище це проходить, а тому не повинно викликати особливого занепокоєння. Просто наберіться терпіння і будьте налаштовані оптимістично - пройде зовсім небагато часу, і здоров'я вашого волосся буде відновлено.

 

  • Як схуднути годуючий матері
  • Як відновити форму грудей після вагітності
  • Післяпологовий ендометрит: лікування
  • Чому після пологів випадає волосся
  • Як діяти при закупорці молочних протоків
  • Післяпологовий бандаж: як відновити форму живота
  • Догляд за швами після пологів
  • Відновлення жіночого організму після пологів
  • Діпресія після пологів
  •