Колаген для обличчя. У яких продуктах міститься колаген і які креми необхідно використовувати. Що сприяє виробленню колагену

Напевно багато жінка задають собі питання, що ж таке колаген і для чого він потрібен? Колаген - це білковий компонент нашої шкіри, який утворюється поряд з еластином, створюючи тим самим пружний її каркас. Колагенові волокна - це свого роду спіральки, які заплітаються в тугу косичку.
Якщо порівнювати далі, то виходить така картина: з віком кіски починають розплітатися, в результаті чого волокна стають крихкими, а їх гнучкість втрачається. Що ж у цей момент відбувається з нашою шкірою? Шкіра стає тонкою, як папір, з'являються небажані зморшки, при цьому форма обличчя починає губитися, вона немов «розпливається».
Визначити стан вашого колагену легко і просто. Необхідно всього лише вщипнути верхнє своє віко, і подивитися на реакцію шкіри. Чи швидко випросталась ваша шкіра? Якщо так, тоді у вас немає проблем з колагеном, його у вашій шкірі більш ніж достатньо. А от якщо немає - це означає, що колаген став поступово спадати.
 
Вироблення колагену за допомогою правильного і здорового харчування.
 
У даній статті ми вам розповімо, які саме слід їсти продукти, щоб ваша шкіра як можна довше зберігала пружність. Дієтологи рекомендують вживати такі продукти:
 
Вітамін С - апельсини, ківі, грейпфрути, чорна смородина, чорниця та інші цитрусові та ягоди.
Сірка міститься в жовтках будь-яких яєць.
Мідь - квасоля, цільнозернові крупи (коричневий рис, ячмінь, вівсянка), нут, сочевиця, а ще хитнув ссавці (равлики, устриці, молюски).
Кремній - він міститься у всіх овочах, які мають червоний колір, особливо його багато в буряках.
Цинк - масло із зародків пшениці, паростки цільнозернових культур (особливо пшениці), пивні дріжджі.
Лютеїн - шпинат, капуста, селера, петрушка, салат, яєчні жовтки, зелені листові овочі і вся інша зелень.
Поліненасичені жирні кислоти Омега-9, Омега-6, Омега-3 - льняне масло, лляне насіння, риба холодних морів (особливо жирна і лососева).
Залізо - горіхи, зелені яблука, теляча печінка, цільнозернові, яловичина.
Ось ще перелік продуктів, які сприяють виробленню колагену: соя, гречка, гарбузове насіння, червоний перець, персики, морква, банани.
 
Про коллаген своєї шкіри, коли саме слід починати піклуватися.
 
Втрата колагену, що очевидно, відбувається не миттєво, а поступово з віком. Тому час є, щоб вжити заходів заздалегідь, не чекаючи, поки колаген почне самостійно руйнуватися. Але, перш ніж, почати «боротьбу» за колаген слід знати, що причина його втрати полягає не тільки по причині старіння. Знаючи причину, ми зможемо прийняти більш точні заходи щодо виправлення ситуації.
 
Чи винні в цьому гормони? Колаген у жінок і чоловіків.
 
Звичайно ж, на стан нашої шкіри впливають гормони. Адже колаген виробляється завдяки як чоловічим гормонів (тестостерон), так і жіночим (естроген). Особливість тестостерону полягає в тому, що він у чоловіків знижується не відразу, а повільно і поступово. Саме тому у них набагато довше зберігаються такі характеристики, як щільність кісток і м'язова сила, а також пружність шкіри. Через це чоловіки з жінками однакового віку виглядають молодшими своїх одноліток і супутниць життя.
 
ЗГТ і колаген.
 
У кожної жінки під час менопаузи (клімаксу) різко знижується рівень естрогену, внаслідок чого вона може швидко постаріти. Адже саме з естрогеном пов'язана вироблення колагену. У порівнянні з чоловіками, це відбувається досить різко, як обвалення. Ось саме тому жінку може врятувати замісна гормональна терапія. Обдуривши природу, така терапія допомагає жінкам залишатися молодими набагато довше. Але вирішувати питання про ЗГТ самостійно ні в якому разі не можна. Вам необхідно відвідати наступних лікарів: ендокринолога та гінеколога, які допоможуть вам і правильно призначать гормональний препарат. Крім цього фахівець спочатку проведе додаткове необхідне кожній жінці обстеження.
 
Колаген для обличчя, старіння і продукти.
 
Найчастіше жінки дуже рано починають старіти по одній такій причині - це неправильне харчування. Адже погодьтеся, красивими і молодими жінки залишаються тільки в тому випадку, якщо у них є час і кошти подбати про себе. Перше, на що треба звернути увагу, щоб залишатися якомога довше молодою і красивою - це якісні продукти харчування. Напевно не всі ви знаєте, що колаген утворюється за участю цілих груп амінокислот, які надходять у їжу разом з білками. Причому, дуже важливо, щоб в організм потрапляли всі амінокислоти, в іншому ж випадку, навіть якщо не буде вистачати хоча б однієї, то це відразу ж позначається на стані вашої шкіри: вона стає млявою, в'ялою, обвислій, «м'ятою», «скислею ». До речі якщо у вашому організмі є нестача кислот, то це також відбивається і на стані нігтів і волосся. Волосся січеться, а ось нігті ламаються і шаруються.
 
Чи можна продовжити молодість, якщо стимулювати вироблення колагену?
 
Вчені вже давно про це замислювалися. Якщо буде придуманий такий спосіб, то проблема сяючою краси і молодості буде вирішена на довгі роки!
 
На сьогоднішній день відомо, що досягти таких результатів можна за допомогою використання пептидів і антиоксидантів, а також специфічних рослинних речовин. Всі ці речовини включені у всі рецепти сучасних кремів. Тому за останні роки видно прорив у напрямку пошуку молодості.
 
Раніше молекули пептидів, антиоксидантів та інших речовин, були великі, щоб проникати глибше епідермісу (поверхневий шар шкіри). Протягом 20 років косметологи і виробники різних кремів не знали, що ж робити. Але на сьогоднішній день ця проблема практично повністю вирішена.
 
Виробники навчилися подрібнювати молекули (омолоджуючі) і поміщати їх у певні транспортні засоби - наносоми. Тепер малюсінькі частинки можуть проникати глибоко під шкіру, і виробляти колаген, тим самим омолоджуючи шкіру. Крім того, що шкіра наша стає молодшою, вона ще отримує зволоження, живлення і необхідні їй вітаміни.
 
Для того щоб колаген вироблявся краще, його можна безпосередньо вводити під шкіру. Косметологи на відміну від антіоксіантних, «молодильні» молекул поки не навчилися подрібнювати молекули колагену. Тому вводять його під шкіру за допомогою уколу. Але при такій процедурі є зворотна сторона.
 
Колаген, який буде введений за допомогою ін'єкції під шкіру, може не вбудуватися в клітини вашої старої шкіри, а ось керувати біосинтезом косметологи поки не вміють. Але робити таку процедуру все одно можна, тому що запроваджений колаген може запустити процес. Наш організм ззовні намагається позбутися колагену, як від чогось чужорідно, в той час з іншого боку погоджується з такими правилами: колаген готовий вступить в ритм коллагенотворенія впроваджений ззовні.
 
Що перешкоджає колагену.
 
Про амінокислотах, вірніше про їх недоліку, ми з вами вже поговорили трохи вище. Але крім амінокислот, колаген здатний розщеплюватися через шкідливих звичок, а також ведення нездорового способу життя.
Це: алкоголь, куріння, ультрафіолет, стрес, різке схуднення, гормональні проблеми, недолік рідини в організмі, недостатнє зволоження шкіри, захворювання травної системи.
 
Якщо ви хоча б спробуєте змінити свій спосіб життя в кращу сторону, прибравши половину даної списку, то в такому випадку колаген почне вироблятися набагато краще.
 
Колаген в салонах краси.
 
Що ж на сьогодні пропонують нам косметологічні салони в допомогу колагену, щоб омолодити жінок? Існують певні процедури, які спрямовані на те, щоб колаген вироблявся самостійно, а не привносяться ззовні.
 
Мезотерапія. Така процедура полягає в тому, що підшкірно вводиться колагеновий гель за допомогою ін'єкцій. Знаходиться такий гель під якою протягом 9 місяців. Саме в цей час відбувається боротьба між чужорідним матеріалом і шкірними клітинами. Але завдяки такій боротьбі організм сам починає виробляти колаген. Але мезотерапія підходить далеко не всім бажаючим. Іноді вона може викликати навіть алергічні реакції, тому для початку слід провести попередню пробу.
 
Іонофорез. Колаген накладають як маску на обличчя, а зверху неї прикріплюються електроди. Під дією струму рецептори шкіри дратуються, в результаті чого колаген розчиняється, його волокна подрібнюються і він так проникає глибоко в шкіру (через сальні протоки). Відбувається підшкірне накопичення колагену, після чого відбувається реакція, як і після процедури мезотерапії.
Рідоліз. Підшкірно вводяться спеціальні голки-електроди, через які подається високочастотний струм. Для шкіри - це шок, на який вона реагує набряком, а потім власної виробленням колагену.
 
Термаж. При такій процедурі створюється електромагнітне поле. Виробляється термаж спеціальним апаратом. Потім все відбувається таким же способом, як і при інших процедурах.
 
Колаген для обличчя, види. Колаген шкідливий, гарний чи «елітний».
 
Знати це необхідно при покупці косметичних засобів. Розрізняється три види колагену. Який колаген використовується в тому чи іншому кремі повинно бути вказано виробником на етикетці.
Рослинний колаген. Робиться він з рослинних джерел. Найчастіше використовують білок пшениці. Даний колаген вважається найефективнішим на сьогоднішній день. Причому він абсолютно не небезпечний, не аллергічен, але дуже дорогий. Даний вид колагену можна віднести до «елітного».
 
Тваринний колаген - це найперший колаген, яким стали користуватися люди. Проводиться він з шкури великої рогатої худоби. Але косметологи вважають його дуже небезпечним, так як він може викликати важкі наслідки.
Морський колаген. Проводиться він з шкіри молюсків і риби. Такий колаген має маленькі молекули, які дуже близькі за структурою з нашими. Він ефективний, але може викликати алергію.
Колаген можна втирати, а можна колоти. Давайте з вами розберемося, а чи можна його їсти?
 
Колаген в продуктах харчування.

 
Сьогодні дуже популярні ресторани краси. У таких закладах ви можете купити будь-які страви, які допоможуть вам вирішити косметологічні проблеми будь-якого характеру. Тим більше, що сьогодні страви з колагеном стають дуже модними. Страви - це колагеновий порошок, який необхідно розчиняти і змішувати з овочевими, м'ясними, рибними, фруктовими продуктами. Дуже смачні і корисні колагенові салати з морських водоростей і свіжих фруктів.
 
Це нова ідея, але експерти її вже нарекли «комерційним обманом». Експерти стверджують, що засвоюватися з їжі колаген не може, але шкоди для здоров'я така їжа не приносить. Тому покаже тільки час наскільки це ноу-хау корисно або марно.
Швидше за все, що істина знаходиться приблизно посередині. Косметологи, які займаються даною проблемою вважають так: колаген, який надходить в організм разом з їжею, ніколи не дійде до шкіри. Адже погодьтеся, спочатку він потрапить в ШКТ, а потім попрямує в кістки, органи, суглоби. А ось шкіри колаген досягне в саму останню чергу. Якщо взагалі досягне.

 

  • Правильний макіяж для каріх очей
  • Як позбутися лупи в домашніх умовах
  • Як правильно фарбуватися. Основні правила
  • Вправа, яка прибирає зайві см на талії
  • Домашня маска, аналог ботоксу
  • Коллаген для обличчя
  • Вісветлення волосся корицею
  • П'ять кращих порад від голлівудських візажистів
  • Як плести коси самої собі
  • Продукти харчування для росту волосся
  • Дігтярне мило проти прищів
  • Дігтярне мило для волосся
  • Підшкірний кліщ на обличчі у людини
  • Массаж живота для схуднення
  • Короткі стрижки для тонкого волосся
  • Подушки з наповнювачем з гречаного лушпіння
  • Феноксиєтанол - корисний чи небеспечний?
  • Як прибрати роздратування після гоління
  • Інтимна гігіна. Засоби
  • Сяйво ламінованого волосся, ламінування волосся в домашніх умовах
  •